A saúde mental no ambiente de trabalho é de extrema importância, pois afeta não apenas a vida profissional, mas também a vida pessoal dos indivíduos.

 

Saúde mental

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A saúde mental no ambiente de trabalho é de extrema importância, pois afeta não apenas a vida profissional, mas também a vida pessoal dos indivíduos. Ao cuidar da saúde mental, é possível melhorar o clima organizacional, a produtividade e a satisfação no trabalho.

No mês de setembro, é realizada a campanha Setembro Amarelo, que visa conscientizar as pessoas sobre a prevenção do suicídio. Muitas vezes, problemas como depressão, ansiedade e estresse podem estar relacionados ao ambiente de trabalho, sendo agravados por situações como assédio e intimidação.

É fundamental compreender que a saúde mental no ambiente de trabalho vai além de sentir-se bem no local de trabalho. Envolve relações interpessoais saudáveis, perspectivas positivas sobre o futuro e um equilíbrio psíquico adequado.

Existem diversos transtornos mentais relacionados ao trabalho, sendo a Síndrome de Burnout um exemplo recente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou a Síndrome de Burnout como um estresse crônico de trabalho que não foi administrado com sucesso. Além disso, transtornos como ansiedade, depressão e síndrome do pânico são comuns entre os funcionários.

É importante ressaltar que essas condições são prevalentes na população em geral, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. Durante a pandemia, esses números aumentaram significativamente.

Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho é essencial para alcançar qualidade de vida. Quando estamos em equilíbrio mental, somos capazes de estabelecer boas relações e construir uma comunicação eficaz. Isso afeta não apenas o indivíduo, mas também toda a equipe e o desempenho coletivo.

A falta de um olhar atencioso para a saúde mental dos colaboradores pode resultar em consequências negativas, como absenteísmo, aumento do turnover, afastamento e aposentadoria precoce. Essas repercussões representam custos significativos para as empresas, podendo levar até mesmo ao fechamento de negócios.

As empresas podem ajudar a promover a saúde mental no ambiente de trabalho através de diversas abordagens. Isso inclui reduzir os fatores de risco relacionados ao trabalho, desenvolver aspectos positivos do trabalho e as habilidades dos empregados, e enfrentar problemas de saúde mental, independentemente da causa.

Medidas como flexibilidade na jornada de trabalho, enfrentamento de dinâmicas negativas no ambiente e comunicação sobre apoio confidencial podem auxiliar pessoas com transtornos mentais a continuar ou retornar ao trabalho.

É importante que os profissionais de recursos humanos estejam focados no bem-estar dos colaboradores. Caso você se identifique com as situações descritas acima, é válido procurar ajuda na própria empresa ou com profissionais especializados.

É essencial que os colaboradores não se deixem abater e busquem um profissional com quem possam desabafar seus problemas. Lembre-se de que você não está sozinho. O CVV - Centro de Valorização da Vida - oferece apoio emocional e prevenção do suicídio de forma voluntária e gratuita, atendendo todas as pessoas que desejam conversar, de forma sigilosa, por telefone. O número é 188.

Cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho é uma responsabilidade de todos, e é fundamental criar um ambiente saudável e acolhedor para todos os colaboradores.